1、什么是睡眠監(jiān)測？

睡眠監(jiān)測是一個需要一整夜的監(jiān)測，它通過采集分析您身體的各種信號來提供有關您睡眠健康的重要生命信息，包括腦電波、心電圖、肌肉活動、眼睛的運動、唿吸運動和血氧的水平。這些信號是通過貼在您頭、面部和身體上的小傳感器獲得的，您不會感到特殊的不適。

2、睡眠監(jiān)測為什么很重要？

睡眠監(jiān)測使醫(yī)生能夠評價那些僅在睡眠中出現(xiàn)的狀況，這些狀況不能在常規(guī)的診室檢查中檢測到。睡眠監(jiān)測有助于鑒別睡眠相關疾病的多種原因，制定有效的治療，并進行療效評價。

3、睡眠監(jiān)測當天要注意些什么？

影響睡眠的活動或飲食會導致監(jiān)測結果與真實情況有差距，皮膚毛發(fā)的油質(zhì)和角質(zhì)都可能影響信號采集，所以：請不要午睡；洗頭，剪除過長的鼻毛；如有可能，男士請刮除胡須；檢查當晚少進水及流食；勿飲酒、茶及含咖啡因的飲料；勿服用鎮(zhèn)靜、安眠藥。

您可以帶上自己的睡衣褲，如果可能，可以帶上自己平時非常喜歡用的枕頭、床單等寢具，兒童可以帶上平時喜歡抱著入睡的玩具等。總之，盡量讓自己舒適到接近在家睡覺的狀態(tài)。

4、睡眠監(jiān)測的步驟是什么？

睡眠監(jiān)測人員約需30-60分鐘將小電極片或傳感器紙粘貼至您的頭、胸、腹和腿上的特定位置。監(jiān)測人員將在鄰近的房間內(nèi)監(jiān)測和值班。您有事可通過唿叫器聯(lián)系。

5、認真填寫睡眠問卷為什么很重要？

通常進行睡眠監(jiān)測前會請您填寫一些有關癥狀、病史、睡眠和生活習慣的問卷。睡眠唿吸紊亂是一組慢性疾病，不及時治療可能導致心、腦、腎、肺等全身各臟器損害，需要及時治療和定期復查。