我們每個人的一生約有1/3的時(shí)間是處于睡眠狀態(tài)，睡眠對人體的身體健康至關(guān)重要。但現(xiàn)代社會中，很多人因?yàn)榉N種原因出現(xiàn)了睡眠障礙，尤其是睡眠呼吸暫停的問題，睡個好覺已經(jīng)成為一種“奢望”。而且隨著科學(xué)研究的不斷深入以及人們對睡眠重視程度的加深，人們發(fā)現(xiàn)睡眠障礙會導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，其中一項(xiàng)重要的疾病就是糖尿病。

睡眠障礙和糖尿病關(guān)系密切，其中睡眠呼吸暫停的程度與患糖尿病的概率成正比。睡眠呼吸暫停的程度越嚴(yán)重，患糖尿病的概率越高。睡眠監(jiān)測

國際糖尿病聯(lián)盟的數(shù)據(jù)顯示：58%的睡眠呼吸障礙患者會患有糖尿??；阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者中，糖尿病的患病率大于40%。

先了解一下糖尿病的形成原理。我們都知道糖尿病和胰島素息息相關(guān)，胰島素是我們體內(nèi)唯 一能夠直接降低血糖的內(nèi)分泌激素。當(dāng)人體內(nèi)的胰島素分泌不足或是機(jī)體組織不能有效的利用胰島素時(shí)，血糖的濃度調(diào)節(jié)就會發(fā)生異常，血糖持續(xù)保持高濃度，終演變?yōu)樘悄虿　?/span>

睡眠呼吸暫停綜合征患者睡覺時(shí)出現(xiàn)呼吸暫停，就會導(dǎo)致供氧不足，使血糖的轉(zhuǎn)換出現(xiàn)問題；或是因呼吸不暢夜間多次憋醒，導(dǎo)致睡眠不足，引起內(nèi)分泌紊亂，胰島素功能也會出現(xiàn)問題，這兩種情況都會促進(jìn)糖尿病的形成。

研究表明，如果每晚只睡4小時(shí)，胰島素的分泌量會明顯減少。僅僅1周的時(shí)間，就可能會使健康的人出現(xiàn)口干口渴，皮膚瘙癢等糖尿病前期癥狀。

因?yàn)檎J(rèn)知度低，不少人并沒有及時(shí)就診，從而使由睡眠問題引發(fā)的糖尿病等病情加重。因此在睡覺時(shí)有打呼嚕、呼吸暫停癥狀的朋友，及時(shí)進(jìn)行睡眠篩查、診斷。尤其是有家族史、吸煙、肥胖以及患有鼻、咽腔梗阻等疾病的人更應(yīng)提高警惕，盡量定期進(jìn)行血糖檢查。

存在睡眠呼吸暫停的朋友，可以使用睡眠呼吸機(jī)改善睡眠質(zhì)量，從而間接降低糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

人在睡著之后，上呼吸道特別是鼻腔和咽腔部位的軟組織會發(fā)生塌陷，造成上呼吸道的阻塞。當(dāng)上呼吸道被完全阻塞時(shí)，就出現(xiàn)了呼吸暫停。呼吸機(jī)可以克服睡眠呼吸暫停綜合征患者因咽喉部狹窄造成的阻塞問題，改善呼吸不暢的情況，對于阻塞性或中樞性睡眠呼吸暫停都有一定的治療效果。